SKTD- Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sports Health, nâng tạ là hai loại hình rèn luyện sức mạnh phổ biến, không có yêu cầu về độ tuổi tối thiểu để bắt đầu. Tuy nhiên với trẻ em, chỉ nên bắt đầu tập tạ khi có khả...
