Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài có thể gây ra tình trạng mất nước đối với cơ thể khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Khi gặp trường hợp bị say nắng, sốc nhiệt, cần nhanh chóng bù nước và đưa đến cơ sở y tế nếu tình trạng không được cải thiện.
Theo TS-BS Trần Bá Thoại, Ủy viên Ban Chấp hành Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam, trong những ngày nắng nóng kèm độ ẩm cao, khả năng tự làm mát của cơ thể bị quá tải, dễ dẫn đến say nắng, sốc nhiệt. Những người có nguy cơ cao mắc phải tình trạng say nắng, sốc nhiệt bao gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi, đặc biệt là người lao động ngoài trời hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao.
Để phòng ngừa say nắng, sốc nhiệt, TS Trần Bá Thoại lưu ý người dân nên cần hạn chế ra ngoài khi trời nắng nóng gay gắt. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì nên che chắn cẩn thận bằng mũ, áo dài tay. Người dân cũng cần uống đủ nước. Trong đó, lưu ý bổ sung thêm nước khoáng, nước trái cây hoặc dung dịch bù điện giải để giúp cơ thể nhanh chóng hồi sức.
TS Trần Bá Thoại cũng nhấn mạnh việc cần nhận biết sớm các dấu hiệu say nắng, sốc nhiệt, điển hình như: Khát nước nhiều, mệt lả, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, thở nhanh. “Khi gặp trường hợp bị say nắng, sốc nhiệt, cần nhanh chóng đưa người vào nơi mát, làm mát cơ thể, bù nước và đưa đến cơ sở y tế nếu triệu chứng không cải thiện...”, TS Trần Bá Thoại khuyến cáo.
Theo Tạp chí SKCĐ
